如何减肥

每天瘦一点,健康减肥是王道!

铃子健康减肥的小秘方

    这几天一直想打开我的日记写一些东西上来.但打开了之后还是犹豫了.嘿嘿...只是想告诉大家铃子这几天的一个小秘密...

    平常的铃子呢在日常生活中很不注意饮食.不吃的时候就不吃想吃的时候不管什么都会吃.什么油炸的呀乱七八糟的垃圾食品.至从离开了家-那个温馨的港湾之后开始我这不被束搏自由自在的个人生活当中时.就养成了这个不良的习惯.从来就没有改变的意识.当然咯...也就没有减肥的意识.身边的朋友们看到我吃油腻的呀等等高热量高脂肪的食品都忍不住提醒我会长胖的呢.我总会调皮的回上一句"我从没有减肥的意识."偶尔还会加上一句"我就喜欢现在这样.好看."嘿嘿...臭美了一下."不过事实也就如此"

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很管用的减肥方法,据说还是减肥秘方

   网上有很多减肥方法,但有很多都是不管用的,这里找了一篇据说很管用的减肥方法,还是减肥秘方呢,希望是这样的。

   减肥秘方的材料

   红枣5颗,玫瑰花一小搓(10克)即可。山楂5颗,干荷叶(20克),决明子5克,柠檬两三片,  <<以上材料中药房均有销售>>   酸奶400ML(晚上单独饮用,并非放进茶里)

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