如何减肥

　　也许你正在使用吃香蕉减肥法，但要告诉你的是香蕉减肥法是个不健康的减肥方法，吃香蕉减肥脾胃会遭罪，是一件建议停止使用。
 
　　前不久在日韩掀起的“香蕉减肥热潮”最近传入国内，不少减肥人士竞相效仿。对此，广州中医药大学第一附属医院消化科主任刘凤斌教授指出，虽然香蕉营养比较丰富，但所含的人体所需维生素及矿物质并不齐全，若长期以减肥为目的将香蕉当成正餐主食，易导致营养失衡，甚至患上贫血或其他疾病。